Специалист по осанке советует следить за положением головы, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Он рекомендует возвращать голову в правильное положение, когда она выдвинута вперед, и присоединиться к практике йоги для улучшения здоровья. В центре йоги и Аюрведы Оксаны Палкиной проводятся занятия по йоге по вторникам и четвергам.