# Практика

читать 2 мин.
0 46

Автор рассказывает о том, как она находит время на занятия йогой в своем плотном графике. Она считает, что 15-20 минут - это самое лучшее время для домашней практики, и успевает заниматься йогой до обеда, до ужина и после ужина через 2 часа. Автор призывает читателей делиться своим опытом в комментариях.

Прочитать полностью